Montar o primeiro currículo é sempre um desafio. E uma das dúvidas mais comuns de quem está começando é: “Como colocar experiência no currículo se eu nunca tive carteira assinada?”. A boa notícia é que experiência profissional não se resume a ter um contrato formal. Existem várias formas de mostrar o que você já sabe fazer — mesmo que ainda não tenha trabalhado com registro.
Neste artigo, você vai aprender como valorizar suas vivências, organizar essa informação de forma profissional e apresentar suas habilidades com confiança no currículo, mesmo sendo iniciante.
O Que Conta Como Experiência Sem Registro?
Quando falamos em “experiência”, muita gente pensa apenas em empregos formais, com carteira assinada. Mas na prática, o mercado também valoriza outras formas de aprendizado e atuação.
Veja o que você pode considerar como experiência mesmo sem vínculo CLT:
- Trabalho voluntário (em ONGs, igrejas, projetos sociais)
- Projetos pessoais (como criar conteúdo, vender doces, cuidar de pets)
- Serviços informais (ajudar em comércios da família, trabalhos esporádicos)
- Participação em eventos ou feiras como ajudante
- Estágios não remunerados
- Freelancers feitos de forma pontual
- Trabalho em casa com pais, avós, vizinhos, etc.
Se você aprendeu algo, desenvolveu uma habilidade e entregou alguma atividade com responsabilidade, isso já é experiência.
Como Organizar Essas Experiências No Currículo
O segredo é tratar essas experiências com seriedade, usando uma linguagem profissional. Veja um modelo simples de estrutura:
Cargo ou função (mesmo que não tenha sido formal)
Nome do local ou contexto (pode ser “autônomo”, “projeto pessoal”, “comércio familiar” etc.)
Mês/ano de início e fim
Breve descrição das atividades e habilidades desenvolvidas
Exemplo 1 – Trabalho em negócio da família
Atendente de balcão (comércio familiar)
Padaria da Família Silva – São Paulo/SP
Jan 2022 – Dez 2022
Atendimento ao cliente, organização de produtos, auxílio no caixa e controle de estoque básico. Desenvolvi pontualidade, paciência, responsabilidade e boa comunicação.
Exemplo 2 – Trabalho voluntário
Apoio administrativo (voluntário)
Projeto Jovem Futuro – Belo Horizonte/MG
Jul 2021 – Nov 2021
Organização de planilhas, controle de lista de participantes e apoio em eventos. Desenvolvi organização, domínio básico do Excel e trabalho em equipe.
Exemplo 3 – Serviço informal
Babá (autônoma)
Serviço particular – Salvador/BA
Fev 2022 – Atual
Cuidado de crianças de 3 a 6 anos, preparo de refeições simples, auxílio em tarefas escolares. Desenvolvi responsabilidade, paciência e comunicação interpessoal.
Dicas Para Valorizar Suas Vivências
1. Foque nas habilidades desenvolvidas
O nome da empresa importa menos do que as habilidades que você desenvolveu durante a atividade. Pense: o que você aprendeu com aquilo? Como isso pode ser útil em um novo emprego?
Exemplos de habilidades comuns em atividades informais:
- Atendimento ao cliente
- Organização
- Pontualidade
- Comunicação
- Resolução de problemas
- Trabalho em equipe
- Agilidade
2. Use uma linguagem clara e objetiva
Evite gírias ou termos vagos. Mesmo que tenha sido um trabalho simples, descreva como uma experiência profissional. Isso mostra seriedade e atenção aos detalhes.
3. Coloque essas experiências em uma seção chamada “Experiência Prática”
Se você ainda não tem experiências formais, pode criar uma seção específica com esse nome ou algo como “Experiência Informal” ou “Vivências Profissionais”.
4. Seja sincero
Nunca invente experiências que você não teve. O mercado valoriza a honestidade. Mesmo que seja algo simples, se for real e bem apresentado, pode fazer diferença.
Outras Formas De Complementar O Currículo
Além das experiências informais, existem outros elementos que podem valorizar seu perfil no currículo:
📌 Cursos complementares
Inclua cursos gratuitos e com certificado. Eles mostram que você está se preparando. Use uma seção chamada “Cursos” ou “Capacitações”.
📌 Projetos pessoais
Criou um canal, blog, perfil de vendas ou participou de algo na comunidade? Isso também é válido, principalmente se demonstrar habilidades úteis.
📌 Participação em eventos ou oficinas
Fez alguma oficina, minicurso, workshop? Pode incluir também, especialmente se for da área em que quer atuar.
📌 Redes sociais profissionais
Mantenha seu LinkedIn atualizado com essas informações e, se possível, interaja com conteúdos da sua área. Isso mostra interesse.
Modelos de Frases Para Usar No Currículo
“Atuação informal na área de atendimento ao cliente, com foco em organização e empatia.”
“Participação como voluntário em evento cultural, auxiliando na organização e recepção.”
“Vivência prática como cuidador de pets, com foco em responsabilidade e atenção a detalhes.”
“Desenvolvimento de conteúdo nas redes sociais como projeto pessoal, fortalecendo criatividade e domínio de ferramentas online.”
E Se Eu Nunca Tive Nenhuma Experiência?
Se você nunca trabalhou de forma alguma, tudo bem. Nesse caso, foque em:
- Cursos gratuitos com certificado
- Projetos que gostaria de iniciar
- Participações escolares ou comunitárias
- Habilidades pessoais que se conectam com a vaga
E no currículo, você pode escrever um pequeno resumo profissional, explicando que está em busca da primeira oportunidade e se preparando para isso.
Exemplo:
Estudante em busca da primeira experiência profissional. Possui boa comunicação, responsabilidade e interesse em aprender. Está realizando cursos online para se preparar para atuar na área administrativa.
Perguntas Frequentes
Posso colocar atividades da escola como experiência?
Sim, especialmente se você participou de feiras, organizou eventos, ajudou professores ou assumiu responsabilidades.
É errado colocar trabalho informal no currículo?
Não. O importante é apresentar com clareza, de forma organizada e verdadeira.
Trabalho voluntário conta como experiência?
Sim! E ainda mostra empatia, proatividade e espírito de colaboração — qualidades muito valorizadas.
Posso colocar “autônomo” como experiência?
Pode, especialmente se você prestou serviços por conta própria. Diga o que fazia, como fazia e por quanto tempo.
Devo falar dessas experiências em entrevistas também?
Com certeza. Prepare-se para explicar o que fazia, como aprendeu e o que tirou da experiência. Seja sincero, mas valorize o que viveu.
